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¡BIENVENIDO A CROSSFIT PUIGCERDÀ!

LOGRA RESULTADOS DURABLES

Quieres ponerte en forma o preparar para un desafío, pero ¿te aburres al gimnasio y te desanimas? Danos una vuelta, nuestros miembros dicen que ha sido la mejor decisión de su vida para su salud, forma física y mental.

Tu también puedes practicar CrossFit, cualquier sea tu nivel actual. Seguimos cada miembro de manera personal, tanto en los entrenos como en plano nutricional. Nuestras clases son limitadas a 10 participantes. Por eso, recibes una atención individualizada del entrenador.

Nuestra misión es guiarte hacia una mejor calidad de vida. En nuestro gimnasio, te animas a entrenar mas regularmente gracias a clases divertidas y un grupo que te apoya. Así notarás que :

  • Ganas fuerza y agilidad.

  • Se tonifica tu cuerpo y se mejora tu estado de ánimo.

  • Aumenta tu confianza en ti mismo.
  • Desaparecen los dolores de espalda.
  • Te lesionas menos en la vida diaria y se alejan los riesgos de enfermedades.
  • Adquieres hábitos saludables que benefician también al resto de tu familia.

Nuestra comunidad

Iniciación

¿Nunca hiciste CrossFit?

Cualquier que sea tu nivel actual de forma o experiencia deportiva, progresarás y te divertirás con nosotros! Unos de nuestros miembros son atletas confirmados, y otros nunca habían hecho ninguno deporte antes de venir.

La iniciación son 2 clases de 1 hora 1/4 donde te enseñamos los movimientos fundamentales de CrossFit y los formatos de entrenamiento. Estas clases son limitadas a 5 atletas y se acaban con un WOD. Contáctanos para apuntarte.

 
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Abierto el 1 de noviembre, 6 y 8 de diciembre. Cierro anual del 25 de diciembre al 2 de enero incluidos.

Que es CrossFit?

CrossFit es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados y realizados a alta intensidad.

Es la preparación física la mas completa que podrás encontrar. Utiliza movimientos aplicables a la vida diaria. Las clases programadas son diferentes cada día, desarrollando todas tus capacidades físicas : potencia, velocidad, agilidad, resistencia cardiovascular, fuerza,  resistencia muscular, flexibilidad, coordinación, equilibrio y precisión.

Cuando te unes a nuestra sala, formas parte de una comunidad. Cuentas con un entrenador que te da correcciones personalizadas y notarás resultados en tu nivel de energía, apariencia física y estado de salud.