¡BIENVENIDO A CROSSFIT PUIGCERDÀ!

¿Quieres ponerte en forma, ganar en fuerza y acondicionamiento, prepararte para un desafió, o solo estas buscando algo divertido para volver en forma sin aburrirte? Danos una vuelta, ¡nuestros miembros dicen que ha sido la mejor decisión de su vida para su forma física!

Seguimos cada miembro de manera individualizada. Las clases son dirigidas en pequeños grupos en un ambiente sin prejuicios. Hablamos Catalán, Castellano, Francés, Ingles y mas :)  mezclàndolo todo para formar una familia que te ayuda en tu viaje a la salud y rendimiento físico.

Que es CrossFit?

CrossFit es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados y realizados a alta intensidad.

Es la preparación física la mas completa que podrás encontrar. Utiliza movimientos aplicables a la vida diaria. Las clases programadas son diferentes cada día, desarrollando todas tus capacidades físicas : potencia, velocidad, agilidad, resistencia cardiovascular, fuerza,  resistencia muscular, flexibilidad, coordinación, equilibrio y precisión.

Cuando te unes a nuestra sala, formas parte de una comunidad. Cuentas con un entrenador que te da correcciones personalizadas. y notarás resultados en tu nivel de energía, apariencia física y estado de salud.

Iniciación

Nunca has hecho CrossFit?

Cualquier que sea tu nivel actual de forma o experiencia deportiva, progresarás y te divertirás con nosotros! Unos de nuestros miembros son atletas confirmados, y otros nunca habían hecho ninguno deporte antes de venir.

La iniciación son 2 clases de 1 hora 1/4 donde te enseñamos los movimientos fundamentales de CrossFit y los formatos de entrenamiento. Estas clases son limitadas a 5 atletas y se acaban con un WOD. Contáctanos para apuntarte.

 
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