CrossFit
Puigcerda
CLASES
Clases, Nutrición, Entrenamiento Personal, Team Building
Todas las clases están dirigidas por uno de nuestros entrenadores certificados en CrossFit, Halterofilia, Gimnástica, Levantamiento de pesas, CrossFit Kids y Nutrición. Explican cuidadosamente los ejercicios, la programación, y te proporcionan la ayuda práctica para que trabajes de manera segura y efectiva.
Clase de CrossFit
Una clase inolvidable cada día en pequeño grupo, a partir de 14 años.
Primal Move
Core flow, ejercicios de movilidad y neuroplasticidad para despertar tus instintos y potenciar tu agilidad.
CrossFit Kids
Cada lunes, 45min, para los 5-10 años.
Haltero / Gym WOD
Mejora tu técnica, fuerza y capacidad en levantamiento olímpico y gimnasia.
Ready to Race
Prepárate para HYROX.
Sesión Personal
De 30 minutos a 1 hora, sesión privada con un entrenador para entrenar o abordar un punto técnico.
Open Box
Acceso libre a la sala para entrenar fuera de clase.
Coaching Nutrición
Cambiar tus hábitos paso a paso para resultados durables.
Eventos
Salimos entrenar al aire, organizamos tallers, retos, barbacoas.