CrossFit
Puigcerda
¡RETA TUS LÍMITES EL 26 DE MAYO!
El Evento para Valientes Ocupados que Quieren Volver a Sentirse Fuertes
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¡Desafíate para hacer el WOD más icónico de CrossFit!
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Apto para todos los niveles
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El challenge que te falta par retomar el entrenamiento
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Vive la fuerza de nuestra comunidad
Recibe tu plan de preparación gratuito de 6 semanas
¿QUÉ ES THE MURPH CHALLENGE?
Homenaje y Desafío
El “Murph” es un entrenamiento tributo al Teniente Michael P. Murphy, un heroico soldado de la Marina de EE.UU.
Consta de:
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1 milla de carrera
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100 dominadas
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200 flexiones
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300 sentadillas
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1 milla de carrera
Escalable para todos: Podrás hacerlo por rondas más pequeñas, con bandas elásticas o flexiones sobre rodillas. ¡Te mostraremos cómo!
¡Aquí lo importante es el espíritu de comunidad y superación!
DETALLES DEL EVENTO
¿Quieres el Pack Oficial de The Murph Challenge?
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Si deseas colaborar con la causa benéfica y recibir la camiseta oficial o detalles extra de The Murph Challenge 2025, visita:
The Murph Challenge – Registro Oficial
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Tu participación en CrossFit Puigcerdà es completamente gratuita.
¡Lo importante es que des el paso, retomes tu salud y disfrutes de esta experiencia única en comunidad!