CrossFit
Puigcerda
¿QUÉ ES THE MURPH CHALLENGE?
Homenaje y Desafío
El “Murph” es un entrenamiento tributo al Teniente Michael P. Murphy, un heroico soldado de la Marina de EE.UU.
Consta de:
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1 milla de carrera
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100 dominadas
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200 flexiones
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300 sentadillas
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1 milla de carrera
Escalable para todos: Podrás hacerlo por rondas más pequeñas, con bandas elásticas o flexiones sobre rodillas. ¡Te mostraremos cómo!
¡Aquí lo importante es el espíritu de comunidad y superación!
DETALLES DEL EVENTO
CUÁNDO
26 de mayo 2025 - Salidas a las:
9:30
12:30
13:30
18:30
19:30
DÓNDE
CrossFit Puigcerdà
Carrer Puigmal 1
Puigcerdà
COSTE
Gratis - solo necesitamos tu nombre y un email para enviarte consejos y organizar tu participación.
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Al ingresar tus datos, recibes al instante una guía clara con ejercicios escalados y consejos de un Coach de CrossFit. Llega al día del WOD sabiendo exactamente qué hacer para triunfar.
TU MEJOR VERSIÓN
¿Te faltaba motivación? Convierte The Murph Challenge en tu cita para reactivarte. Gana fuerza y energía de forma acelerada y reencuéntrate con el deporte que tanto te apasiona.
UNA EXPERIENCIA ÚNICA
The Murph Challenge va más allá de un simple WOD: es un ritual de superación. Al compartir un propósito común con otros atletas, irás más lejos que nunca. Cuando cruces la meta, tu confianza y determinación se dispararán como nunca antes.
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Si deseas colaborar con la causa benéfica y recibir la camiseta oficial o detalles extra de The Murph Challenge 2025, visita:
The Murph Challenge – Registro Oficial
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Tu participación en CrossFit Puigcerdà es completamente gratuita.
¡Lo importante es que des el paso, retomes tu salud y disfrutes de esta experiencia única en comunidad!