Taller Suelo Pélvico y Deporte

¿Estás cansada de las molestas pérdidas de orina durante tus entrenamientos? ¿La tos, las risas o los saltos hacen que te preocupes por si llega un "accidente"? Este taller es para ti.

Un taller con teoría y prácticas diseñado por expertas para que puedas:

✨ Prevenir y solucionar disfunciones como las pérdidas de orina

✨ Entender la función del suelo pélvico y su vínculo con el core

✨ Aprender técnicas para reforzar tu suelo pélvico cuando corres, saltas y levantas pesas

✨ Adaptar tus entrenamientos en etapas clave en postparto y según el momento de tu ciclo menstrual

Facilitadoras:

Meritxell Carreras Gruart, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico
Laetitia Coraccin-Saibi, entrenadora de CrossFit, Gimnasia y Levantamiento de pesas

¡Las pérdidas no son inevitables!

Rellena el formulario y aprende a liberarte de ellas.